O mně

Jsem povoláním výtvarnice a jógová lektorka. Na gymnáziu učím výtvarnou výchovu a jako učitelku se slabým hlasem mne postihly potíže s hlasivkami. Začala jsem ztrácet hlas, až jsem přestala mluvit úplně. Hlas pro učitelku je nástroj, bez kterého se neobejde a tak jsem zvažovala, co dál. Najednou jsem se ocitla v prostředí, kde jsem byla sama. Když jsem nemluvila, ostatní si mysleli, že jsem i hluchá a tak mne z konverzace úplně vyloučili. Začala jsem hledat nějakou alternativní metodu a našla jsem hlasovou terapeutku a učitelku zpěvu. Naučila jsem se mluvit a pracovat s hlasem a od té doby jsem o hlas nepřišla.

Po 40.roku věku jsem zjistila, že hůř vidím. Během půl roku mi byla krátká ruka a má první myšlenka byla: když šel napravit hlas, půjde i zrak. Začala jsem pátrat po nějaké alternativní metodě a objevila jsem Batesovu metodu.

Díky Batesově metodě jsem se seznámila s Hankou Maslowskou, které jsem ilustrovala knížku o nápravě zraku. Prošla jsem kurzem u Meira Schneidera, u Jenny Livanos v Austrálii, absolvovala jsem roční studium v Londýně a další a další kurzy ve světě. 

Zrak je tak zajímavý, že ho nelze přehlédnout. Ve zrakovém aparátu je promítnuté celé Vaše tělo a s jógou se tak prolíná, že ta dvě témata do sebe plynule zapadají. Všechny mé jógové lekce obsahují něco z očního cvičení..

Zároveň oční aktivity zahrnují práci s barvami a má výtvarná kreativita mi dovoluje posouvat hranice i obyčejné hodiny výtvarné výchovy.

Kvalifikace:

  • Hana Maslowská: Základní kurz, Praha 2021
  • Meir Schneider: Natural Vision Improvement, Tinitus  Workshop 6 dní, říjen 2023, Paříž, Francie
  • Jenny Livanos: Natural vision by Janet Goodrich, workshop dvoudenní, prosinec 2023, Sydney, Austrálie
  • Kevin Wooding a Lizie May: Individuální trénink  pro učitele Batesovy metody, Bates Method International, dvouleté studium, Londýn (2/2024 – dosud)
  • Shadow class by Bates Method International, Texas, únor - červenec 2025
  • Mikolaj Markiewicz (Vision Therapy and Training Institute, Polsko): Dětský zrak a práce s dětskými špičkovými sportovci. Ecole de la vue, Paříž, listopad 2024
  • Individuální supervizní trénink Kevin Wooding a Lizzie May, Londýn, květen 2024
  • Hana Maslowská a Annamaria Pavelová: Šilhání a tupozrakost, 2025,Praha

 Jóga:

  • Kurz Jógová filosofie a etika ČAJ FF UK 2021 - 3leté studium
  •  Učitel jógy licence B. - ČAJ FTVS UK 2020 
  • Trenér jógy 3. tř. - ČAJ 2018.
  •  Principy zdravého pohybu (Lenka Oravcová) 2019
  • Metoda DNS podle Koláře III, II- Rehabilitation Prague School 2021
  • Spirální dynamika, roční kurz, Praha 2022
  • Kurz Hlasová terapie, Ivana Vostárková, 2022 
  • DNS a Jóga, 2022


Může to být hra, zábava i učení zároveň.

Batesova metoda

Batesova metoda je metoda stará více jak 100 let. Oční chirurg William Horatio Bates zkoumal lidský zrak a pátral po příčinách očních vad. Objevil důležitost okohybných svalů, provázání zraku s mozkem, uzamčení zraku v brýlích, ovlivnění emocemi, se zlozvyky špatného dívání. 

Jeho převratné myšlenky nebyly tehdy uznány mezi lékaři a musel nemocnici opustit. Zřídil si vlastní praxi a léčil lidi po svém. Své myšlenky, případy a pozorování sepsal a ty si můžete snadno obstarat a přečíst.

Mnoho lidí v současné době po celém světě navázalo na jeho poznatky a posunují a rozvíjejí ji dál. Dnes jsme více závislí na počítači, náš zrak fixujeme na jedno místo, málo pobýváme venku, hodně se díváme na televizi. Neostrý zrak opravíme hned brýlemi a nedáme zraku šanci se napravit sám. S moderní dobou se používání našeho zraku mění. Ale zároveň to přináší oční vady, kterých tehdy bylo pomálu, dnes je mnohem víc.

Je třeba se nad tím zamyslet a zkusit do našeho prostředí a během dne zařadit aktivity, které náš zrak posilují a ne naopak unavují.